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人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

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人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

人生やりなおしたい、こんなはずじゃなかった。

小学校頃は楽しかった、あの頃に戻りたい。

どこで間違えたんだろう。

こんな風に考えて欲しいなら、ぜひ試してほしい。

今回は、人生やり直したいときにできる50のことについてご紹介していきます。

 

1.友達に電話をかけて人生相談する

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親しい友人、最近会っていないけど腹を割って話せる友達はいますか?

電話をかけて、「人生やり直したいんだけど」と相談してみましょう

もしかしたら大笑いされるかもしれないし、心配されるかもしれないし、共感してくれるかもしれません。

人生やり直したいと一人で考えていると、なんだか自分が無価値なような気がしてきますよね。

友人はきっと、そんなあなたの話を聞いて、受け止めてくれるはず。

「そう感じている自分」の気持ちを受け入れてくれる人がいるだけで、状況はずいぶんよくなります。

 

2.お酒を飲んで人生について考える

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健康のためにも深酒は禁物ですが、たまには酔っぱらってはめをはずしてしまいましょう。

アルコールで弛んだ頭でいろいろ考えたら、突破口が開ける可能性だってあります。

「そうだ、自分のバーを開こう!」なんて思いたって実行に移してしまうなんてことだってあるんです。

いつも同じ頭で問題を考えていてはダメ。

楽しい気分で酔っぱらってしまってください。

 

3.朝風呂に入って人生の喜びを味わう

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お酒を飲んだ次の日は、銭湯にでも行って、熱いお湯に浸かりませんか

朝の爽やかな空気の中で湯に浸かれば、人生悪くないなって思えるはず。

肌が快適な状態だと、思考に良い影響を与えます。

ストレス物質は脳の指令とは関係なく、皮膚からも分泌されているからです。

心地よい状態の中で、人生について考えましょう。

 

4.美味しいラーメンを食べて人生の喜びを味わう

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ラーメンって、大人には罪悪感のある食べ物ですよね。

酔っぱらうと〆に食べたくなるのもラーメンだったりします。

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ラーメンに入っている塩分や油が、脳に強烈な快感物質を引き起こすんです。

常習的に食べると健康の心配がありますが、たまになら大丈夫。

美味しいラーメンを食べて、人生の「快感」を思い出しましょう。

 

5.人生について考えなが散歩をする

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足を動かすと脳が活性化されて、イメージの幅が広がります。

人生やりなおしたい、でもどうすればいいかわからない、というならば、散歩をしてみてください。

いつもと違う視点から解決策が見つかる可能性があります。

 

6.人生は旅だ!旅行をする

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旅に出ましょう!

人生は旅です。

トランクに着替えと歯ブラシと、移動中に読む本を数冊入れたら、すぐに出発です。

日常を離れた頭で考える。

今いる場所から「人生のやり直し方」を探っても、答えは限定的なものになっていきます。

移動はしがらみを取り払います。

誰も知っている人がいない場所で、自分はどうしたいのかを、じっくり考えてみましょう。

 

7.人生やり直したいなら宝くじを買ってみる

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これが当たったら何をしようかな、と考え始めたらしめたものです。

本当にしたいことが「当たったらしたいこと」。

1日中だらだらしていたい?

陶芸を始めたい?

なんでも、その時思ったことを覚えておきましょう。

そして、実現のために計画を立てるのです。

 

8.キャリアシートを作って人生を変える

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今、会社で働いている人も、フリーランスの人も、休職中の人も。

履歴書や職務経歴書ではなく、自分のオリジナルのキャリアシートを作ってみましょう。

自分が何ができるのか、何をしてきたのかをまとめるのです。

客観的なデータになって羅列されると、未来が見えてくるはずです

 

9.朝活に参加して人生を豊かにする

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さまざまな朝活が開催されています。

異業種交流会のようなものや、ウォーキング、英語勉強、資格勉強を一緒にするようなもの。

会社が始まるまえの一時間を、自分磨きの時間にあててみませんか

一緒に頑張る人がいれば、続けやすいですよ。

 

10.読書会に参加して人生を豊かにする

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本をたくさん読むことは人生を豊かにするために必須の行為です。

でも、どんな本から手をつけていいか分からなかったり、自分の好きな本ばかり読んで、最近飽きてきたり。

読書会に参加して、読む本の幅を広げましょう。

他の人の読み方や感想、おすすめの本などを知ることができるし、友人だってできます。

一気に人生が充実してくるはずです。

 

11.婚活をして人生を変える

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もしあなたが独身なら、婚活イベントに参加してみるのも手です。

高い料金制のものに抵抗があるなら、カフェなどで行っている良心的なものを探してみて下さい。

自分の家族ができるかもしれないと考えると、今までの人生が変わってくる気がしませんか?

固く考えすぎず、新しい可能性に向かって自分を投げ出してみましょう。

 

12.眉毛を変えて人生の流れを変える

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眉毛は運気を左右する門のような働きをしています。

下がり眉だったり、途切れがちだったりすると運気が下がっていきます。

なりたいイメージに合わせて眉毛を整えましょう。

最近ではアイブロウのスタイリングを専門としているサロンもあるので、自分で整えるのに自信がない方はそういった場所を探してみましょう。

 

13.髪型を変えて欲しい人生をつかむ

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髪型は顔の第一印象の大部分を左右するパーツです。

短く切って顔がたくさん出ていると爽やかで活発な印象に、長くて目元が隠れているとミステリアスな雰囲気になります。

なりたい人生は、なりたい人物像の設定から始まります。

目指す人物像に合った髪型にトライしてみましょう。

 

14.メイクを変えて違う人生を歩む

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たまにはいつもと違ったお化粧にチャレンジしてみて下さい。

普段見慣れている自分の顔と変わると、自己イメージが変わります。

セルフイメージが変わると細かな選択やものの考え方が変化していきます。

 

15.ファッションを変えて人生を変える

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普段は着ないような服に挑戦してみたり、いつもおしゃれを頑張っている人は、たまにはラフなカッコで楽をしてみたり。

イメージが変わると、周囲が「何かあったの?」と声をかけてくれるはずです

変わろうとしている人というのは魅力的。

ファッションは、そんな変化を求める気持ちを一番わかりやすく周囲に伝えることのできるツールです。

 

16.モデル体験をして人生変える

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男性でも女性でも、最近ではインスタグラムやモデハン(モデルハント)専用アプリで気軽にモデル体験をすることができます。

他人から、それもプロやセミプロのカメラマンから写真を撮られる体験は新鮮で、出来上がった写真をみればきっと知らなかった自分を発見できるはずです。

出来上がった写真をみた誰かが声を掛けてくれて、人生が変わることだってありえます。

性別・年齢・タイプに応じて様々なモデル募集の案件がありますので、探してみて下さい!

 

17.人生設計を立てなおす

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どんな人間になりたいのか、何をしたいのか、何を手に入れたいのか。

これらの質問に、明確なイメージを持って答えられますか?

やり直したいと感じているということは、手に入れたいものが手に入っていないか予定とは違うものを手に入れてしまって身動きがとれなくなっているか。

本当に欲しいものは何で、それを手に入れたら、あなたはどんな人間になれるのでしょう?

もう一度、自分自身の声を探してみましょう。

 

18.友人を増やして人生を変える

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いつも同じ友人に囲まれていたら、同じような話題しか入って来ません。

交友関係の幅の広さが、あなたの得られるチャンスの多さです。

似たようなタイプではなく、違った趣味の人、他業種の面白い人を探して繋がりましょう。

違う業界に住んでいるからこそ、有益な情報交換ができ、それがあなたに新しい着想を与えてくれるはずです。

 

19.人生やり直したいなら新しい仕事を受ける

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いつもと違った仕事にチャレンジしてみましょう。

経験はあなたの価値を高めます。

企画に応募してみたり、新しい得意先に売り込みをしてみたり。

こんなこともできるんだ、と分かりやすく周囲に示すことが出来れば、あなたのキャリアに変化が訪れるはずです。

 

20.転職サイトに登録して人生を変える

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転職サイトに登録してみましょう。

自分のキャリアを入力すると、スカウトのメールが届くようになります。

それらを眺めると、自分の客観的な価値や、セールスポイントを把握できるようになります。

思ったようなスカウトが来ないな・・・と感じるのであれば、何が足りないのかを考えるきっかけになるでしょう。

 

21.料理の腕を磨いて人生に彩を与える

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男性も女性も、料理の腕を磨きましょう。

私たちの体は、食べたもので作られています

自分自身や身近な人の健康を守り、喜ばせることのできるスキルを磨けば、人生はより豊かになります。

簡単なものだってかまいません。

人に何かを作るという喜びを思い出し、一人きりの人生から、他人と共にある人生へとシフトしていきましょう。

 

22.ゆっくりお風呂に浸かって人生を豊かにする

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時間をかけてお湯に浸かりましょう!

毎日、1日の終わりにゆったりと体を横たえ、温める時間を作りましょう。

いつも忙しく過ごしていて、疲れが取れない方は、精神的にも追い詰められていきます。

毎晩お風呂の中で今日1日を振り返り、「良い日だったな」「ひどい日だったな。明日はましになるだろう」と区切りをつける。

そしてぐっすり休むことが出来れば、次の日はきっと、前日よりも穏やかに過ごせるはずです。

 

23.妬みを捨てて人生を軽やかにする

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嫉妬は全て捨ててしまいましょう!

他人に嫉妬する気持ちは、エネルギーを消耗させ、人生の貴重な時間を浪費します。

「たいしたことないのにアイツばっかり評価されている」「あの子はいつもちやほやされている」と、妬ましい相手に注意を向けることは「自分の自信のなさ」という負の感情を正当化します

他人を引き摺り下ろしても、自信のない自分を変えることはできません。

「たいしたことないアイツ」よりも上の存在になれば、妬みは消えます。

嫉妬心を捨て、追い越す努力をしましょう。

 

24.真似をすることで人生を変える

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いいな、と思う人がいても、自意識が邪魔をして同じようなことが出来なかったりしませんか?

思い切ってこだわりを捨て、いいと思うことはどんどん真似をしてしまいましょう!

ちょっと背伸びをしているかな?と思うぐらいがちょうどいいんです。

良いものは取り入れる、その柔軟さがあなたの人生を動かします!

 

25.自分を売り込んで人生をうまく転がす

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自分を上手に売り込みましょう

謙虚な方や、上品な方に限って、「誰かに見つけてもらえたら」などと考えてしまいます。

待っていてもチャンスは訪れないし、行動しないと人生は変わりません。

やってみたいこと、気になる人物がいたら、自分から話しかけてみましょう。

 

26.体の関係を楽しむことで人生を豊かにする

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性生活を楽しみましょう!

パートナーがいなかったり、一人のほうが落ち着く方は、セックスではなくても構いません。

しかし、性に対するイマジネーションや喜びを隠さず、味わってください。

性欲は生命力です。

適度に解放してやることで、人生が驚くほど豊かになりますよ!

 

27.親に連絡をして人生を大切にする

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親でも、親戚でも、配偶者でも、友人でも。

お世話になった人、大事だと思う人に、電話をかけてみましょう。

声を聞けば、大事な存在というのはいっそう身近に感じられますよね。

この人たちに良いニュースを届けるためにはどうすればいいかなと考え始めるはず。

それには、あなた自身が生き生きと過ごしている必要があります。

彼らに報告できる未来を作っていきましょう。

 

28.ペットを飼うことで人生に重みを与える

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何でもすぐに放り出してしまう自分に対して自己嫌悪に陥っている方は、ペットを飼ってみるのも手です。

守るべきものがあると、今までの仕事の意味が大きく変わってきます。

その子を食べさせるためにもっと頑張らなきゃ、と思う気持ちが、あなたを次のステージに導いてくれます。

弱くて大事な存在は、あなたを強くしてくれます。

 

29.デジタルデトックスをして静かな人生を送る

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携帯電話とPCの電源を切って、ゆったりとした時間を過ごしませんか。

デジタルノイズのない環境に1日でも身を置けば、自分がいかに他者の声に囲まれて生きてきたかが分かるはず。

全てを自分の心の声で決めて行動ができるというのは、とても快適です。

あなたの人生を阻んでいるのは、デジタル空間でのノイズかもしれません。

静かな頭で過ごす時間を持ちましょう。

 

30.人生やり直したいなら舞台を観に行く

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オペラでも演劇でもコンサートでも、何でもいいので、ナマで鑑賞できる舞台に足を運びましょう。

1回きりの舞台で演じられるパフォーマンスに触れることで、自分自身の人生もまた1回きりであるという当たり前の事実を、肌で感じることができます。

リプレイが効かないということが実感として分かれば、迷いは消え、今すぐに人生をやり直すことができるはずです。

 

31.ノートを整理して人生をやり直す

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何をどう変えたいのかを、書き起こして整理しましょう。

例えば、人生をやり直せるとしたらどのタイミングに戻りたいですか?

そこに戻ったら、何をすることで人生がやり治りますか?

たとえば、「高校に戻って勉強を頑張っていい大学に行きたい」と思ったとします。

では、なぜ「いい大学に行きたい」のでしょうか?

「社内での扱いが全然違うから」なのか、「いい大学で研究をしてみたかった」からなのか。

その答え次第で、「学歴関係なく実力を評価してくれる会社に転職する」のか「社会人受験で大学院を受験する」のか、人生のやり直し方が決まりますね

ノートの中では自由なのですから、「何でもできる」という思考をベースに一度計画を立ててしまいましょう。

 

32.アルバムをめくって人生をふりかえる

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過去の写真を眺めて見ましょう。

辛い気持ちになる方は、これからいい写真をいっぱい撮っていける人生プランを立てるのです。

優しい気持ちになれた方は、再びそんな写真が撮れるよう、思い出になる時間を作っていきましょう。

歩んできた道を振り返ると、それがどんな過去であっても、「よく耐えてきた」「いい過ごし方をしていた」などと、様々な視点からとらえることができ、あなたの支えになります。

 

33.ぐっすり眠って人生のパワーを充填する

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ぐっすり眠りましょう!

夢はもう1つの人生。

安眠できた翌朝には、生まれ変わっているかもしれません

人生やり直したいなら、ぐっすり眠って、起きてから考えましょう。

 

34.海やプールで泳いで人生に変化を与える

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プールや海で泳ぎましょう

我々は普段陸の上で生活をしています。

たまには違う重力を感じてみれば、体の感覚も変わるはず。

毎日同じ道を歩くのに飽き飽きしているのなら、プールにダイブです!

 

35.遠くの友人を訪ねて違う人生に触れる

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離れた場所に住んで、疎遠になっている友人を訪ねてみませんか

自分の生活とは違う時間の流れで生きていることに気が付くはず。

はじめは戸惑うかもしれませんが、友人同士であれば、2日もすれば、すぐにお互いが親しかった頃のテンポを思い出すでしょう。

自分の人生だって、いつでも時間の流れを変えることが出来るんだという自信に繋がりますよ。

 

36.田舎暮らしで新しい人生を開始する

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都市部での暮らしに消耗しているのであれば、田舎暮らしをしてみませんか

最近では、移住者を支援するような制度もありますので探してみましょう。

やりたいことにばかりとらわれて、どんな場所で暮らしたいかをおろそかにしていたという方であれば、田舎暮らしはおすすめです。

 

37.他の人の人生に耳を傾ける

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人の生き方に耳を澄ませましょう

伝記を読んだりドキュメンタリーを読んだり、身近な人のライフヒストリーを聞いたり。

「こうあるべき」と思いこんでいた自分の人生観がガラガラと崩れ落ちるはず。

 

38.花を飾って人生に彩を与える

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花を飾りましょう。

効率ばかりを重視していたり、忙しいからと散らかった部屋に住んでいるひとは、部屋を綺麗にして花を飾りましょう

切り花は淀んだ空気の中では枯れてしまいます。

花が生きることもできない部屋で過ごしていた自分を、今すぐ捨て去りましょう!

 

39.マッサージを受けて人生の疲れを癒す

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短時間でもいいので、プロからマッサージを受けてみましょう。

初回割引などで、安く受けられるものがたくさんあります。

自分の体を他人がいたわってくれるという体験は、「あなたに価値がある」ということを教えてくれます。

 

40.上司と飲みに行くことで人生を変える

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いつも避けている厳しい上司と飲みに行ってみましょう

仕事の場を離れたコミュニケーションの中で、新しい発見があるでしょう。

普段は言えないことだって、お酒の席では耳を傾けてくれるもの

今すぐ帰宅したいのをぐっと我慢して、飲みに行ってみて下さい。

職場では伝わらなかったあなたの魅力も、オフタイムでは上手に伝えらえるはずです!

 

41.副業の許可を取って人生をサバイブする

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もし会社勤めをしていて、独立を検討しているのであれば、副業をしてみましょう

技術的な副業なのか、営業職としての幅を広げるのか。

いずれにせよ、1つの会社だけに属していたら分からないことを副業で体験できるのは貴重です。

副業の許可を取り、できることの幅を広げましょう

 

42.特技を見極めることで人生を戦いやすくする

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自分の売りは何なのかを、客観的に理解しましょう。

今は営業をしているけれども、実は事務仕事のほうが向いている、どちらもできると強い、とか。

いずれ独立したいけど、企画とプログラミングがバランスよく出来るようになるまでは我慢だ、とか。

どこを磨いてどこを捨てるのか、分かれば、展望が開けます

 

43.2つ目の名刺を作ることで第2の人生を拓く

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副業でも趣味でも、プライベートを充実させるために、会社用のものではない名刺を作りましょう。

そこに自分のサイトやブログ、フェイスブック、ツイッター、インスタグラムなどのIDを記載しておきましょう。

SNSは上手に使えばあなたの第2の履歴書になります。

目を留めた人から、思いがけないオファーが舞い込むことだってありますよ!

 

44.フェイスブックで「人生やり直したい」と呼びかける

人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

プライベートと仕事と、どちらにも利用できるのが便利なフェイスブック。

ここで、「新しいことがしたいです!」と呼びかけてみましょう。

呼びかけはある程度具体的なほうが効果的です。

 

45.何でもさらけ出して人生を共有する

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人生やり直したい、変わりたい、と思っていることを隠さないで

大人になっても変化し続ける人は魅力的です。

変わりたいと意思表示をする素直な人には、つい協力したくなってしまうもの。

どうすればいいかを素直に聞き入れる気持で、人生のやり直しをみんなに手伝ってもらいましょう

 

46.引っ越しをして良い人生を掴まえる

人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

引っ越しは運気を変えます

ずっと鳴かず飛ばずで、今の家に住んでから良いことがないのならば、思い切って引っ越しをしてみましょう。

部屋選びのポイントは、条件ではなく下見のときの感覚。

部屋に入った瞬間体が軽くなるような場所を選びましょう。

日当たりや風通し、湿度などがあなたの体に合っているという事です。

いい部屋はいい人生を運んできます

 

47.枕を変えて人生を変える

人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

シルクやコットンの枕で、素敵な夢を見ましょう

枕の高さが合っていないと、首の関節が詰まり、血行不良になります。

いい枕で血の巡りを良くして、クリアーな頭で1日を始めましょう。

 

48.断食道場に行って人生をリセットする

人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

休日を利用して断食しましょう!

消化器官がフル稼働している状態では内臓疲労が溜まり、ホルモンバランスも崩れます。

ホルモンは、わたしたちの感情をダイレクトに支配する物質。

体のデトックスをすれば、心も入れ替わります。

 

49.人生やり直したいなら人生に感謝する

人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

「こんな人生」だなんて思わないで!

辛いことが沢山あって、今の人生に嫌気がさしているかもしれません。

でも、感情には返報性があります。

悪意を向ければ悪意が返ってくるし、好意を向ければ好意が返ってくるのは、自分の人生に対してだって同じです。

人生に感謝をすれば、感謝できるような人生が訪れます。

 

50.明日を受け入れることで人生を輝かせる

人生は変えれる!人生やり直したいときにできる50のこと

明日が来るのが憂鬱だという思いを捨てましょう。

明日は今日の続きだけれども、まだ来ていないから、全く新しい1日でもあるのです。

明日こそは何か素敵なことが起きるかも。

それを手に入れるのは自分です。

明日が来ること、明日を良い日にする努力を、受け入れましょう。

 

まとめ

ここまで、人生やり直したいときにできる50のことについてご紹介してきました。

すぐに試せるアイディアは見つかりましたか?

やり直したい、と感じたその瞬間が変化へのチャンスです。

今日から実行して、新しい人生を手に入れましょう!


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