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人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

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人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

人生がうまくいかないと感じているのであれば、自分自身を見直すチャンスかもしれません。

滞っているものが動いた時、思っても見なかったような展開が訪れるはず。

今回は、人生がうまくいかないときに試す6つの思考法をご紹介します。

 

人生がうまくいかない原因を整理しよう

人生がうまくいかないのであれば、まずは原因を整理して解決策を探りましょう。

「うまくいかない」という状況を具体的にひも解いていきましょう!

 

1.そもそも人生どうなったらうまくいく?

人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

そもそも、あなたの人生の具体的な目標はなんでしょう?

現状の不満はどんなところにあるのでしょうか。

心地よい状態に包まれていれば満足なのか、大きな夢へなかなか届かなくてイライラが募っているのか。

うまくいかないと考えているときは意外と、小さなものごとが複合的に絡み合っている状況だったりします。

不満の種をつまびらかにして、整理してしまいましょう。

 

2.今の自分のどこが不満?

人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

今の自分が置かれている状況に不満がありますか?

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それとも、未来に対する不安や恐怖から「うまくいかない」と感じていますか?

状況を改善させるためには、今努力をすべきなのか、現状の辛い状況から抜け出すために逃げるべきなのか、どちらなのでしょうか。

今この瞬間に立ち向かうべきか逃げるべきかがわかれば、問題解決はずっと簡単になります。

 

3.ないものねだりをしていない?

人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

現状や未来に不安や不満があるとして、それは適切な大きさでしょうか

焦りや過剰な期待から、不全感を誘発されてはいませんか?

もちろん、大きな理想がある人生は素晴らしく、より高みを求めることは有意義な人生にとって欠かせないことです。

しかし、現状や未来の否定からは何も生まれません。

今いる自分の状況に足りないものばかりを数えるのではなく、これから増やしていくために何ができるかを考える頭にスイッチしましょう。

 

4.相手に与えられるものがある?

人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

あなたには、誰かを喜ばすためにできることがあり、それをしています

見返りを求めても構いませんが、人のために何かをすることを忘れては、不満が溜まりやすい思考回路になってしまいます。

優しさでも気配りでも情報提供でも、細かな仕事の請負でも、時間を割いて話を聞いてあげることでも、なんでもいいんです。

ここ最近、人のために何かをしたことはありますか?

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仕事や家事で手いっぱいだよ!と言いたいかもしれません。

ですが、その仕事や家事は誰のためにしていますか?

もし、「自分が褒められるため」「自分が認められるため」という動機が大きくなりすぎていたら、それはあなたの人生を苦しくします。

自分のためだけに行動することは、過剰なリターンを期待する心理を形作るからです。

人のためという意識をどこかで持つことが、現実との折り合いをつけるための調整弁となるのです。

 

5.もらうばかりの人生はうまくいかない

人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

何かをしてほしい、察してほしい、もっと楽になりたい。

つらい思いをしている時ほど、それを打ち消すだけの喜びを求めてしまいますから、他人への期待がどんどん大きくなります。

他者への期待が必要以上に膨れあがると、それが満たされないという不満もどんどん溜まっていきますから、「何もかもうまくいかない!」という絶望に陥りやすくなるのです。

一旦ここいらで区切りをつけましょう。

つらかった今までの時間は置いておいて、これからどうやって周りの人と幸せになっていくかを考えませんか。

 

6.人生をうまく転がす秘訣は与えること

人生がうまくいかない時に試してほしい6つの思考法

結局、何かをすることの理由の半分ぐらいを「他人のため」という設定にしておくことが、偽善的な意味ではなく、あなたの人生をうまく転がすことになります。

短期的な見返りを求めようとする意識が強すぎると信頼関係を構築することはできませんし、いつまでたっても諦めることのできない心に成熟は訪れないからです。

誰になにを与えられるかを考えて行動することで、あなたは知らず知らずのうちに感謝の多い日々を送れるようになるはずです。

 

まとめ

ここまで、人生がうまくいかない時に試す6つの思考法についてご紹介してきました。

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うまくいかない理由に、アプローチできるヒントは見つかりましたか?

自分のためでも他人のためでも、期待値を上手に調整してあげることで、人生は上手に転がり始めます。


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